Karaciğer Detoksunda Neler Yenir?
Karaciğer detoksunda sağlıklı besinler tercih edilmelidir. Yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, sarımsak, zencefil gibi besinler karaciğeri destekler. Ayrıca bol su içmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak da önemlidir. Karaciğer detoksunda neler yenir? Karaciğer sağlığını korumak için doğru besinleri tüketmek önemlidir. Karaciğer detoksunda özellikle yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı, roka), brokoli, lahana gibi sebzelerin tüketimi önerilir. Ayrıca, sarımsak, soğan, zencefil gibi antioksidan içeren besinler de karaciğerin temizlenmesine … Okumaya devam et Karaciğer Detoksunda Neler Yenir?